4月19日,攀枝花学院智能制造学院“情绪涂鸦”心理健康主题活动在砺志楼广场顺利举行。活动由校心理健康教育中心主办、学院心理辅导站承办,数百名师生参与体验。本次活动摒弃竞技比拼,以无压力、无评判为核心,通过单色限时涂鸦、情绪卡片留言、跨轮次错峰抽奖等形式,为同学们提供安全的情绪释放空间。


10米长卷画布上,大家用色彩与线条直观表达内心感受,将焦虑、迷茫、喜悦等情绪具象化,在创作中实现自我疗愈。同学们分享着自己的创作心得:“选择黄色是因为它像阳光一样温暖,画完之后感觉心里亮堂了不少”“放下输赢的压力,只专注于当下的创作,这种感觉真的太解压了”。此次活动有效缓解学生压力,促进自我接纳,进一步营造了包容共情的校园心理氛围。

未来,智能制造学院心理辅导站将持续开展特色心理健康活动,守护学生心灵成长,助力学子以积极心态面对大学生活。